Par Marion Boulanger, coordonnatrice marketing et communication chez Cheer Québec
Pour les jeunes athlètes, un sport comme le cheerleading représente non seulement une passion, mais aussi un engagement physique et mental important. En tant que parent, il est naturel de vouloir soutenir son ou sa jeune dans ses efforts et son engagement, mais il est essentiel de trouver un équilibre entre encouragement et pression. Voici quelques conseils pour vous, parents, afin de vous aider à accompagner votre enfant dans sa pratique du cheerleading, de manière positive et sans stress excessif.
1. Encourager sans comparer
Chaque athlète évolue à son propre rythme, surtout dans un sport aussi technique que le cheerleading. Comparer votre jeune à ses coéquipier·ères ou à d’autres athlètes peut rapidement entrainer de la frustration et un sentiment d’infériorité. Au lieu de diriger le focus sur les performances des autres, valorisez les progrès individuels de votre enfant. Qu’il s’agisse d’améliorer un saut, de maitriser un stunt ou de développer sa confiance en soi, chaque victoire, aussi petite soit-elle, mérite d’être célébrée.
2. Être à l’écoute de ses besoins
Il est important de s’assurer que le cheerleading reste une source de plaisir et d’épanouissement. Prenez le temps de discuter avec votre enfant pour comprendre ses objectifs personnels, ses défis et ses émotions face aux entrainements et aux compétitions. Si vous sentez que la pression devient trop forte ou que l’intérêt diminue, encouragez votre enfant à exprimer ses sentiments et assurez-vous de lui offrir la possibilité d’ajuster ses engagements.
3. Favoriser une relation saine avec la compétition
Le cheerleading, notamment dans un cadre compétitif, peut être intense et exigeant. Bien que les compétitions soient une occasion pour votre jeune de montrer son talent, elles ne doivent pas devenir une source de pression. Votre rôle est de lui rappeler que l’essentiel est de donner le meilleur de soi-même, peu importe les résultats. Encouragez votre enfant à percevoir les échecs comme des opportunités d’apprentissage et à apprécier le chemin parcouru, plutôt que de se concentrer uniquement sur la victoire.
4. Soutenir ses entraineur·es et ses coéquipier·ères
Les entraineur·es jouent un rôle crucial dans le développement des compétences et dans la préparation mentale de votre jeune. Il est essentiel de maintenir une communication respectueuse et de faire confiance à leur expertise. De plus, encouragez votre athlète à adopter un esprit d’équipe en soutenant ses coéquipier·ères, même en dehors du tapis. Le cheerleading est avant tout un sport d’équipe, et la réussite d’une équipe dépend de la cohésion et du soutien mutuel entre les athlètes.
5. Promouvoir un équilibre sain
Le cheerleading peut prendre beaucoup de place dans la vie d’un·e jeune athlète, entre les entrainements, les compétitions et les autres engagements. Il est essentiel de veiller à ce que votre jeune garde un équilibre sain entre le sport, l’école, les ami·es et d’autres activités. Mettez l’accent sur le fait de prendre soin de sa santé physique et mentale en intégrant du repos et du temps pour se détendre. Cela permettra non seulement de prévenir l’épuisement, mais aussi d’assurer une pratique durable et agréable du cheerleading.
6. Éviter la projection de vos attentes
Il peut être tentant de vouloir que votre jeune réussisse dans un domaine qui vous passionne ou que vous estimez important. Toutefois, il est crucial de ne pas lui projeter vos attentes personnelles. Assurez-vous que ses objectifs dans le cheerleading correspondent à ses propres désirs, et non aux vôtres. Assurez-vous d’offrir l’espace nécessaire pour définir ses ambitions et prenez du recul lorsqu’il ou elle en a besoin.
7. Apprécier le processus
Le cheerleading est un sport qui demande du temps, de la persévérance et beaucoup de travail. Il est facile de se concentrer uniquement sur les résultats finaux, comme les qualifications ou les podiums, mais n’oubliez pas d’apprécier le processus. Participez aux moments de joie, de rire et de dépassement de soi que vit votre jeune tout au long de son parcours. Ces moments resteront gravés bien après la fin de sa saison.
Soutenir son ou sa jeune athlète dans le cheerleading, c’est avant tout l’accompagner avec bienveillance, respect et encouragement. En tant que parent, votre rôle est de fournir un environnement favorable où votre enfant peut s’épanouir, se fixer des objectifs et avoir du plaisir, tout en développant des compétences sportives et humaines qui lui serviront pour le reste de sa vie. En trouvant cet équilibre, vous permettrez à votre jeune de vivre une expérience enrichissante et positive dans un sport dynamique et passionnant.
Marion Boulanger, coordonnatrice marketing et communication chez Cheer Québec
