Avant de performer sur le tapis de compétition, un bon échauffement est indispensable en cheerleading. Trop souvent négligé, il joue un rôle clé dans la performance et la prévention des blessures.
L’échauffement de compétition : comment optimiser chaque minute Read More »
Mais derrière les uniformes et les compétitions, le cheerleading, c’est avant tout un parcours de développement qui permet à chacun de progresser à son rythme, de la découverte à la haute performance.
Le cheerleading au Québec : un parcours de l’initiation à l’excellence Read More »
Dans une situation risquant de susciter une commotion cérébrale, chaque personne a un rôle à jouer. En effet, la prise en charge d’une commotion cérébrale est une responsabilité partagée.
Commotions cérébrales : la gestion Read More »
Découvrez comment le cheerleading peut profiter de la période estivale pour cultiver la motivation, prévenir le surmenage et développer des habiletés complémentaires grâce à la diversification sportive.
Bouger autrement : Comment profiter de l’été en cultivant la diversification sportive Read More »
Le cheerleading n’est pas un sport avec un seul parcours. C’est pourquoi Cheer Québec propose plusieurs secteurs, tous pensés pour offrir un cadre d’apprentissage cohérent, inclusif et sécuritaire.
Les catégories au service de l’athlète : une structure réfléchie Read More »
Aujourd’hui, la diversité est plus visible, reflétant une inclusion accrue et une reconnaissance des talents issus de différentes origines.
Faire du bruit pour la diversité dans le cheerleading Read More »
Que ce soit de la violence physique, psychologique ou sexuelle, elle n’a pas sa place et ne devrait pas être tolérée dans le sport ou ailleurs.
Prévenir la violence en milieu sportif Read More »
Découvrez le Game Day, une discipline de cheerleading axée sur l’énergie, l’engagement et l’interaction avec le public, inspirée des traditions universitaires.
Le Game Day : Une discipline de cheerleading en pleine ascension Read More »
